Seu dia de cuidado em uma tela
O blog explica a evidência. O app ajuda a colocar em prática: o que comer, quanto beber, como o peso está evoluindo e quando é a próxima aplicação.
Funciona no navegador do celular e do computador. Sem instalar nada.
O que você encontra no app
Metas pelo seu peso
Calorias, proteína, gordura e carboidratos calculados a partir do seu peso e do seu objetivo. Você ajusta quando quiser.
Diário alimentar
Busque na base de alimentos brasileiros (TACO) e em industrializados, salve favoritos e refeições que se repetem.
Água do dia
Meta diária pelo seu peso e registro copo a copo, com um toque.
Peso e medidas
Check-in semanal com gráficos de evolução e exportação em PDF para levar à consulta.
Canetas, peptídeos e hormônios
Registre a aplicação do dia com um toque, veja a data da próxima e alterne o local de aplicação.
Leituras do blog
Um artigo por dia na tela inicial e os artigos que você salvou aqui no blog, guardados na sua conta.
Como funciona
- 1
Crie a conta
Nome, e-mail e senha. Leva menos de um minuto e é gratuito.
- 2
Responda 4 perguntas
Objetivo, peso, tempo de treino e se usa caneta. O app monta suas metas na hora.
- 3
Use a tela "Hoje"
Refeições, água, peso e próxima aplicação em uma tela só, todo dia.
Dúvidas comuns
O app é pago?
Não. Todos os recursos desta página são gratuitos.
Preciso baixar na loja de aplicativos?
Não. Ele abre no navegador do celular ou do computador. No celular, você pode adicioná-lo à tela inicial e usar como um aplicativo: no Android, pelo menu do Chrome em "Instalar app"; no iPhone, pelo botão Compartilhar do Safari em "Adicionar à Tela de Início".
Preciso usar caneta emagrecedora?
Não. Metas, diário alimentar, água e peso servem para qualquer objetivo. A área de protocolos só aparece para quem usa ou vai começar a usar.
O app indica a dose que devo usar?
Não. Você registra os valores prescritos por quem acompanha você. O app organiza e lembra datas; quem define dose e ajustes é o seu médico.
Ele organiza seus registros e ajuda a chegar mais preparado à consulta. Canetas de GLP-1, peptídeos e hormônios exigem prescrição e acompanhamento. Leia o aviso médico.