Regras

Termos de Uso

Atualizados em 8 de outubro de 2026.

Estes termos valem para o blog, a newsletter e o app do Proteja Seu Bem Estar, oferecidos por Costa Sul Elementos, CNPJ 32.474.304/0001-87. Ao usar qualquer um deles, você concorda com estes termos e com a Política de Privacidade.

1. O que oferecemos

Conteúdo educativo sobre emagrecimento, massa muscular, performance e longevidade, e um app para você organizar alimentação, água, peso, medidas e registros de tratamentos que já faz. OProteja Seu Bem Estar não é um serviço de saúde: não oferecemos consulta, diagnóstico, prescrição nem acompanhamento médico. Leia o Aviso médico.

2. Calculadoras e registros do app

  • As metas de calorias e macronutrientes são estimativas gerais a partir do peso e do objetivo que você informa. Ajuste-as com o seu nutricionista ou médico.
  • As calculadoras de canetas, peptídeos e hormônios são um auxílio visual para quem já tem prescrição. Elas trabalham com os valores que você digita. Confira sempre com a prescrição e com o farmacêutico antes de aplicar qualquer dose.
  • Você é responsável pela exatidão dos dados que registra.

3. Sua conta

  • O app é destinado a maiores de 18 anos.
  • Mantenha sua senha em segredo. Atividades feitas com a sua conta são de sua responsabilidade.
  • Você pode exportar seus dados e excluir a conta a qualquer momento, em Perfil → Privacidade e dados.

4. Uso adequado

Não é permitido usar o blog ou o app para fins ilegais, tentar acessar dados de outras pessoas, sobrecarregar o serviço, copiar o conteúdo em massa ou revender o serviço sem autorização.

5. Planos pagos e produtos

Os recursos atuais do app são gratuitos. Se lançarmos planos pagos, e-books, cursos ou outros produtos, preço, forma de pagamento, renovação, cancelamento e reembolso serão informados antes da compra, e você terá o direito de arrependimento de 7 dias previsto no Código de Defesa do Consumidor para compras feitas pela internet.

6. Links de terceiros e afiliados

Alguns links levam a sites de terceiros, e alguns são links de afiliado, que podem nos render comissão sem custo extra para você. Eles são sinalizados. Não controlamos os produtos, preços ou políticas desses sites. Saiba mais em Transparência comercial.

7. Propriedade intelectual

Textos, imagens, marca e código do Proteja Seu Bem Estar são protegidos por direitos autorais. Você pode compartilhar links e citar trechos curtos com crédito e link para a fonte.

8. Disponibilidade e responsabilidade

Trabalhamos para manter o blog e o app no ar e corretos, mas eles podem ter interrupções, erros ou conteúdo desatualizado. Na extensão permitida pela lei, não respondemos por decisões de saúde tomadas sem orientação profissional com base no conteúdo ou nos cálculos. Nada nestes termos limita os direitos que o Código de Defesa do Consumidor garante a você.

9. Mudanças

Podemos atualizar estes termos. Mudanças relevantes serão avisadas no app ou por e-mail, com antecedência razoável.

10. Lei e contato

Estes termos seguem a lei brasileira. Fica eleito o foro do domicílio do consumidor. Dúvidas:[email protected].